Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
119 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 43,79g | Prot: 66,76g | Carbs: 163,43g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Milho Verde Cozido. Almoço: Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Jantar: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja , Salada de Frutas. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de San Furtado
|