Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 29,79g | Prot: 110,58g | Carbs: 159,78g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Café, Growth Supplements Omega 3. Almoço: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Becel Margarina Original, Qualitá Queijo Muçarela, Tradição Pão de Forma Integral 30%. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Leite, Growth Supplements Creatina, Maçã Argentina, Growth Supplements 80% Whey Protein, Morangos Congelados Não Adocicado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Runner
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