Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 126,20g | Carbs: 176,27g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó, Hortifruti Banana Prata Crua, Growth Supplements Omega 3. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Pura Vida Lemon Pepper, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Becel Margarina Original, Growth Supplements Barrinha Churros, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, President Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Growth Supplements Barrinha Churros. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Runner
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