Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 33,60g | Prot: 128,02g | Carbs: 172,04g.
Café da Manhã: Café, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó. Almoço: Abobrinha Cozida, Pura Vida Lemon Pepper, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Qualitá Queijo Muçarela, Growth Supplements Barrinha Churros, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Lanches/Outros: Morangos Congelados Não Adocicado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Betânia Leite Desnatado, Growth Supplements Creatina. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Runner
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