Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 62,69g | Prot: 87,68g | Carbs: 228,20g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Melão Amarelo. Almoço: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Assada, Queijo Minas. Jantar: Cebolas, Queijo Minas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Ovo Frito, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Melão Amarelo. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilton139
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