Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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131,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 69,59g | Carbs: 165,40g.
Café da Manhã: Italac Italakinho, Plus Vita Pão de Forma Original, Perdigão Mortadela Ouro, Elegê Requeijão Cremoso Light. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mega Matte Mega Açaí, Italac Leite em Pó Integral. mais...
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4657 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatricea5
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