Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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69,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Gord: 141,83g | Prot: 90,70g | Carbs: 203,04g.
Café da Manhã: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Whole Milk Plain Yogurt, Bananas, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Watermelon, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Jantar: Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions. Lanches/Outros: Watermelon. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
12 jun 15 por membro: jmb3450
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Nice drop! Keep up the good work.
12 jun 15 por membro: CatHerder
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Good Job!!!! and thanks for ALL of your support!!!!!!
12 jun 15 por membro: SuccessThisTime58
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12 jun 15 por membro: VeggieJunkie
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12 jun 15 por membro: VeggieJunkie
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12 jun 15 por membro: snezica
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12 jun 15 por membro: HCB
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12 jun 15 por membro: northernmusician
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LOL - NM! She has a right to show off!
12 jun 15 por membro: HCB
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You are doing so well. You will be to your goal soon at the pace you are going!
12 jun 15 por membro: Maria Paz
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13 jun 15 por membro: jontyboy
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13 jun 15 por membro: Rolandman
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Nice weight loss , keep it up :)
15 jun 15 por membro: ahmedmdiab
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15 jun 15 por membro: John10251
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15 jun 15 por membro: Rockiesfan
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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