Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1363 kcal
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Gord: 29,39g | Prot: 139,99g | Carbs: 138,83g.
Café da Manhã: Nestlé 100% Cacau em Pó, Café, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Barrinha Churros, Growth Supplements Barra de Proteína Morango com Chocolate , Monster Energy Ultra Watermelon, Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements 80% Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de Fat Runner
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