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devagar e sempre
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 41,69g | Prot: 80,47g | Carbs: 145,11g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Polenghi Queijo Cheddar, Lacta Bis Xtra Original, Batata Inglesa Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mamão Formosa, Seara Peito de Peru, Zaffari Pão de Leite, Polenghi Queijo Cheddar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Lacta Bis Xtra Oreo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beccavidal
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