Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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106,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 28,40g | Prot: 88,21g | Carbs: 79,98g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Alho Frito Picado, Sadia Mussarela. Almoço: Seara Seleta Mista, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café com Açúcar. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 6 minutos, Google Fit - 16 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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