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Promedio semanal (balanza personal)
Para lo que fue la semana a nivel de desorden no fue tan mal
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 21,94g | Prot: 146,21g | Carbs: 129,49g.
Café da Manhã: Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Almoço: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Manzana, Body Advance Whey Protein, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmiliaC.
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