Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2615 kcal
|
Gord: 92,84g | Prot: 90,46g | Carbs: 356,88g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Alho Frito Picado, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Fanta Guaraná, Fricassê de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Doce, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Oreo Oreo (4). Lanches/Outros: PANINE Sequilos Goiabinha, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
|
|
2201 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 58 minutos, Google Fit - 15 horas e 2 minutos. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|