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Promedio semanal (balanza personal)
No se siguió la dieta al 100%
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 27,58g | Prot: 140,58g | Carbs: 160,86g.
Café da Manhã: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo, La Paulina Queso Magro. Almoço: Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Canale Tirabuzones. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Body Advance Whey Protein, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Carrefour Almendra Pelada, Manzana. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmiliaC.
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