Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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95,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Gord: 103,57g | Prot: 177,24g | Carbs: 162,64g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Nescau Nescau Light, Italac Leite em Pó Integral, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé Grelhado, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Jantar: Heinz Maionese, Patinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Premium, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Lanches/Outros: Growth Supplements Barrinha Churros, Sadia Mussarela, Panqueca de Quinoa. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergraca
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