Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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133,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 53,43g | Prot: 64,57g | Carbs: 136,67g.
Café da Manhã: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Original, Sadia Peito de Peru. Almoço: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Plus Vita Pão de Forma Original, Sadia Mortadela Defumada, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Aurora Linguiça de Pernil. mais...
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4084 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatricea5
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