Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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107,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 68,71g | Prot: 120,17g | Carbs: 237,38g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Planalto Alho Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Wickbold do Forno Original. Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Copacol Filezinho Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Limão, Hellmann's Maionese Churrasco, Heinz Ketchup, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Friboi Carne Moída de Acém, Alface Americana, Pão Francês. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4687 kcal
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Exercício:
Dirigir - 39 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 32 minutos, Caminhadas - 5 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 23 minutos, Google Fit - 2 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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