Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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107,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 65,99g | Prot: 112,97g | Carbs: 192,62g.
Café da Manhã: Wickbold do Forno Original, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Planalto Alho Frito, Café com Açúcar. Almoço: Kisabor Molho Billy & Jack, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Florestal Bala de Café, Florestal Bala de Menta, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4890 kcal
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Exercício:
Dirigir - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas e 54 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 13 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos, Google Fit - 3 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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