Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 60,04g | Prot: 89,74g | Carbs: 64,92g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Café com Açúcar, Costela Bovina, Seara Incrível Kibe 100% Vegetal, Seara Seleta Mista. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
|
|
4624 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 23 minutos, Dirigir - 58 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 22 minutos, Dormir - 5 horas e 57 minutos, Google Fit - 5 horas e 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|