Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 33,77g | Prot: 77,28g | Carbs: 134,96g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar, Limiar Pão Integral. Almoço: Suco de Manga, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Bahiamido Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melitta Café sem Açúcar, Davaca Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cjusantos
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