Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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108,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 76,42g | Prot: 132,63g | Carbs: 147,35g.
Café da Manhã: Casas Pedro Páprica Defumada, Alho Picado, Ovo Mexido, Plus Vita Artesano Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Visconti Batata Palha Tradicional, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Plus Vita Artesano Integral , Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Churrasco. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Brownie, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4780 kcal
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Exercício:
Dirigir - 34 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas e 9 minutos, Assistir TV - 1 hora, Caminhadas - 27 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Google Fit - 5 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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