Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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108,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 110,82g | Carbs: 172,20g.
Café da Manhã: Scala Queijo Minas Meia Cura, Prezunic Pão de Hambúrguer , Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Almoço: Sadia Mussarela, Patinho, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Jantar: Embaré Bala de Caramelo, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Philadelphia Cream Cheese, Pão Francês, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Maçãs Gala. mais...
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4686 kcal
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Exercício:
Dirigir - 27 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 42 minutos, Caminhadas - 18 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 5 horas e 42 minutos, Google Fit - 5 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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