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Vamos!
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96,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 75,82g | Prot: 97,80g | Carbs: 229,03g.
Café da Manhã: Peperi Presunto, Sadia Mussarela, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Seara Steak de Frango, Filé de Frango Grelhado, Camil Proteína de Soja Texturizada, D'aucy Mistura Caribenha, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Polenghi Polenguinho Cheddar, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, McCain Batata Airfryer, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Hortifruti Banana Nanica, Pêra Portuguesa, Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergraca
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