Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 122,57g | Prot: 55,10g | Carbs: 167,85g.
Café da Manhã: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Merex Fresh Blueberries, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Strawberries, Maple Hill Creamery Maple Yogurt. Jantar: Plain Yogurt, Roma Tomatoes, Red Onions, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Roçada do Gramado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 11 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
15 mai 15 por membro: nicholaix
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The MONTH of May is certainly agreeing with you! OR you really LIKE it! :)
Good JOB!!!!!
15 mai 15 por membro: SuccessThisTime58
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15 mai 15 por membro: HCB
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16 mai 15 por membro: Maria Paz
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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