Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 70,34g | Prot: 61,17g | Carbs: 127,64g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Abacate, Melitta Café sem Açúcar, Tâmara. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Subway Tomate, Alface Americana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco (50g). Jantar: Paçoca, Alface Americana, McCain Batata, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Danone Yopro 15G Proteínas Café Expresso, Abacate, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Andreia Garcia
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