Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 90,23g | Prot: 125,39g | Carbs: 59,88g.
Café da Manhã: Shake, avocado. Jantar: Animal Fat or Drippings, Raw Vegetable, Grapefruit, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Vital Proteins Beef Gelatin, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Peanuts, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Kirkland Signature Chia Seeds, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
15 jan 24 por membro: wifey9707
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Thanks Wifey. Good morning
15 jan 24 por membro: liv001
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Nice loss! I love when it's more than fractions of a pound.
15 jan 24 por membro: Fritzy 22
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15 jan 24 por membro: Diana 1234
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15 jan 24 por membro: moko 13
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17 jan 24 por membro: -MorticiaAddams
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Histórico de Peso de liv001
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