Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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161 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Gord: 91,79g | Prot: 155,86g | Carbs: 232,28g.
Café da Manhã: Orégano, SANTA HELEINE Ricota Fresca, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Maionese Tradicional, Cebolinha Verde, Royal Fermento em Pó Químico, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Ovo Cozido, Cafezinho, Tirol Leite Desnatado. Jantar: Cebolinha Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Alface, Cenouras, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo. Lanches/Outros: Toddy Toddy, Tirol Leite Desnatado, Farinha Branca, SANTA HELEINE Ricota Fresca, Ovo, Abóbora Cabotia, QualiCôco Chips de Coco Queimado, Banana Nanica, Jasmine Granola Integral, Danone Grego Frutas Vermelhas , Laranja Pêra. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ebling
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