Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 60,00g | Carbs: 210,05g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo. Almoço: Predilecta Milho Verde em Conserva, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Maizena, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Melancia, Vitamina de Banana, Fofura Salgadinho Mix, Melão. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deexaustas
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