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A tentação de hoje foi esse biscoito e um cebolitos. Café e almoço foi o básico. Correndo atras de consertar o prejuizo. Uma hora de caminhada e uma hora de treino.
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2692 kcal
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Gord: 100,25g | Prot: 98,85g | Carbs: 343,46g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Angeloni Pão Doce com Coco. Almoço: Macarrão, Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . Jantar: Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Elma Chips Cebolitos, Itambé Itambé Fit Zero, Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Elma Chips Cebolitos, Itambé Itambé Fit Zero. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de deexaustas
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