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Me pesei hoje e finalmente cheguei nos 2 dígitos 🙏🙏 infelizmente não do jeito que eu queria, pois adoeci, mas só gratidão por tudo! estou me recuperando, e continuo firme no propósito
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97,5 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Gord: 9,66g | Prot: 21,94g | Carbs: 106,36g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Jantar: Sopa de Legumes com Macarrão. Lanches/Outros: Maçã, Água de Coco. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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