Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 121,23g | Prot: 84,16g | Carbs: 54,02g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Keto Crackers, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Japanese Pear, Avocados, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty. Jantar: cranberries linda sue low carb, Trader Joe's Brussels Sprouts, Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Cauliflower Mash, Turkey Meat. Lanches/Outros: Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Vital Proteins Beef Gelatin, Kirkland Signature Chia Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Don't ya just hate that 😉 were coming in for a home run! Stomp on that scale to get it into the 120s for new years! 👣👣👣👣👣💃
30 dez 23 por membro: jenjabba
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I was prepared! So it didn't sting too much
30 dez 23 por membro: liv001
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Histórico de Peso de liv001
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