Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 63,45g | Prot: 93,06g | Carbs: 306,53g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Uvas, Café com Açúcar, Ovo Frito, Banana Nanica, Requeijão, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. Almoço: Zilio Farofa Caseira , Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Pastel de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Banana Nanica, Lacta Ouro Branco Wafer. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergraca
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