Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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107 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 83,61g | Prot: 85,61g | Carbs: 280,23g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Açafrão, Limão, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Piraquê Biscoito de Maizena, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chinezinho Molho Burger, Cepêra Molho Barbecue, Friboi Picanha Maturatta, Prezunic Pão de Hambúrguer , Guaracamp Guaraná Natural. Lanches/Outros: Princesa Panetone Gotas de Chocolate, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares. mais...
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5282 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 2 minutos, Dirigir - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 13 horas e 58 minutos, Caminhadas - 38 minutos, Dormir - 6 horas e 53 minutos, Google Fit - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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