Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015
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125,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 45,50g | Prot: 79,64g | Carbs: 144,26g.
Café da Manhã: Requeijão, Piracanjuba Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Cafezinho. Almoço: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Paulista Leite Desnatado, Elegê Requeijão Light, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ebling
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