Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 87,30g | Prot: 108,86g | Carbs: 39,87g.
Jantar: Kirkland Signature Chia Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing, rhubarb/strawberry crisp, Cottage Cheese 2%, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Lanches/Outros: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de liv001
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