Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 102,37g | Prot: 111,82g | Carbs: 63,94g.
Café da Manhã: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), rhubarb/strawberry crisp, Cottage Cheese 2%. Jantar: Butter , Trader Joe's Goddess Dressing, Sweet Red Peppers , Trader Joe's Cauliflower Mash, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Lanches/Outros: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Vital Proteins Beef Gelatin, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liv001
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