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gráfico descendo....uhullllll
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58,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1310 kcal
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Gord: 79,53g | Prot: 106,57g | Carbs: 40,99g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Queijo Minas, Frimesa Nata. Almoço: Rúcula, Subway Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Frimesa Nata, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café com Açúcar, Queijo Minas, Queijo Parmesão (Duro). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val_linda
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