Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 33,95g | Prot: 71,87g | Carbs: 170,55g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Qualitá Alho Frito Picado, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almoço: Café com Açúcar, Guaracamp Guaraná Natural, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
|
|
2130 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 59 minutos, Google Fit - 16 horas e 1 minuto. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|