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Registrando cada detalhe.
Quase lá…
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56,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 63,69g | Carbs: 102,44g.
Café da Manhã: San Mar Castanha de Caju, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Semente de Chia, Amêndoas, Ameixa Seca, Damasco Seco, Nozes de Nogueira. Almoço: Músculo Bovino, Banana Brasil Doce de Banana Zero. Jantar: Hortifruti Abacaxi, Vitória Uva. Lanches/Outros: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Brasil Cacau Chocolate 70%. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevagarEsempre
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