Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 64,65g | Prot: 66,21g | Carbs: 181,12g.
Café da Manhã: Muffin, Cooked Pumpkin, Medjool Dates, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Pecan Nuts, White Rice, Broccoli. Jantar: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten), Butter, Chicken Parmesan, Ziti, Low Sodium Tomato Sauce. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abbadabba
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