Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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104,4 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 116,19g | Carbs: 148,42g.
Café da Manhã: Melão Orange, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão Francês. Almoço: Hortifruti Melancia, Patinho, Galo Macarrão Cozido. Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Seara Filé de Peito de Frango, Romana Pão de Forma Integral Multicereais . Lanches/Outros: Abacaxi, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Adaptogen Tasty Whey, Goiaba. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rogeresmarculino
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