Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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107,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 68,51g | Prot: 110,22g | Carbs: 230,88g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Café com Açúcar, Seara Seleta Mista, Aurora Lombo Suíno, Bob's Molho Big Bob. Jantar: Kibon Sorvete Tablito, Fanta Fanta Uva, Pizza de Chocolate, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Seara Pizza Quatro Queijos. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar. mais...
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4586 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 16 minutos, Assistir TV - 41 minutos, Dirigir - 57 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos, Google Fit - 3 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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