Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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105,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3255 kcal
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Gord: 93,09g | Prot: 118,01g | Carbs: 512,67g.
Café da Manhã: Bretas Chocotone, Pão de Queijo, Tirolez Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Forma Original, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. Almoço: Habib's Mini Churros, Glória Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Coca-Cola Coca-Cola, China in Box Yakisoba de Frango Júnior. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Tropeiro, China in Box Yakisoba de Frango Júnior. mais...
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3365 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 11 minutos, Assistir TV - 1 hora e 23 minutos, Dirigir - 1 hora e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 27 minutos, Google Fit - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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