Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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106,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Gord: 78,21g | Prot: 140,25g | Carbs: 313,35g.
Café da Manhã: Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Tirolez Requeijão, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Fanta Fanta Laranja, Coca-Cola Coca-Cola, Harald Gotas de Chocolate Ao Leite, Glória Leite Condensado, Macarrão Cremoso com Queijo, DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4033 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 13 minutos, Dirigir - 38 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 27 minutos, Dormir - 9 horas e 2 minutos, Google Fit - 4 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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