Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 32,15g | Prot: 63,51g | Carbs: 118,49g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Maçã, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Farofa, Hellmann's Maionese. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilton139
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