Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 36,19g | Prot: 122,48g | Carbs: 126,34g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Jantar: Alface, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Pão Francês. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathcostax
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