Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 20,98g | Prot: 44,09g | Carbs: 100,63g.
Almoço: Alface, Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Requeijão Light, Tomates, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lanches/Outros: Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathcostax
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