Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 24,40g | Prot: 112,54g | Carbs: 140,44g.
Almoço: Azeite de Oliva, Copacol Filé de Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Max Titanium Top Whey Bar Brigadeiro , Hortifruti Abacaxi. Lanches/Outros: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Abacaxi, Sodiê Brigadeiro, Nestlé Nutren Protein Cafeína. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rogeresmarculino
|