Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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69,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 99,83g | Prot: 40,59g | Carbs: 153,23g.
Café da Manhã: Bananas, Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Heavy Cream, Tea (Brewed), Bellwether Farms Sheep Milk Yogurt - Blueberry. Jantar: Nature's Promise Organic Almond Butter. Lanches/Outros: Stash Chai Spice Black Tea, Pear, Tea (Brewed), Herbal Tea, Stash Chai Spice Black Tea. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
30 mar 15 por membro: VeggieJunkie
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30 mar 15 por membro: snezica
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30 mar 15 por membro: HCB
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Happy dance oh happy dance for you sugar waffle!...you go girl:)
30 mar 15 por membro: syndi55
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Ditto all of the above....Have a VERY blessed week !!!!!!!!
30 mar 15 por membro: SuccessThisTime58
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30 mar 15 por membro: Sweetincense4iam
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31 mar 15 por membro: Sugar Waffle
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Good job! One step at a time!
31 mar 15 por membro: sdiver
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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