Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 64,89g | Prot: 115,04g | Carbs: 195,67g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Burger King Rodeio Burguer, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Cheddar Burger. Lanches/Outros: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Mandaká Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, President Creme de Ricota Light , Parmalat Whey Fit Chocolate, Pullman Pão Artesano Original, Naturale Maçã Fuji, Tirol Doce de Leite. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beccavidal
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