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4:45
体重62.4kg
体脂肪率21.7%
筋肉量46.3kg
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4324 kcal
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Gord: 216,68g | Prot: 127,23g | Carbs: 341,24g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Jantar: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁, 生卵. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水, プリングルズ プリングルズ4種の濃厚チーズ, ローソン ジャイアントコロッケ, 湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味, ローソン Lチキ レッド, サントリー 角ハイボール 濃いめ, アサヒビール アサヒ生ビール通称マルエフ, アサヒビール アサヒ生ビール黒生. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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